Pick Pilates a casa tua con il nostro Corso Online gratis

 

Pilates a casa tua con il nostro Corso di Pilates Online completamente Gratuito. In più articoli, informazioni, video.

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I 6 migliori alimenti per migliorare la salute delle articolazioni
Oggi miriamo a vivere vite più lunghe e produttive, dove la longevità e il successo professionale diventano obiettivi chiave. Questa aspirazione non solo ci spinge a superare i limiti generazionali in termini di accumulo di ricchezza, ma sottolinea anche l'importanza...
Quattro Vantaggi Chiave dell’Integrazione tra Fisioterapia e Pilates
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“La salute fisica è il primo requisito per la felicità”

Joseph Pilates

pilates a casa

Pilates a casa con il corso Pilates Fifty.

Il Pilates è una disciplina per tutte le età, che può essere praticata ovunque ci sia abbastanza spazio per posizionare un tappetino, diventa quindi un allenamento perfetto da praticare in casa. Anche perché ti consente di eseguire un gran numero di esercizi senza l’utilizzo di nessun macchinario, ma solamente a corpo libero.

Uniche condizioni per far si che gli allenamenti siano fruttuosi:

  1. Che gli esercizi vengano eseguiti correttamente.
  2. Che tu sia costante negli allenamenti (2/3 a settimana).

 

Se non hai mai fatto Pilates prima d’ora, oggi è possibile trovare su Internet una grande varietà di lezioni di Pilates online, purtroppo però senza una progressione logica, che ti conduca per mano dal livello principiante  fino al livello avanzato.

Il nostro corso di Pilates online si divide in tre livelli:

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Più vari bonus suddivisi per gruppi muscolari

Iniziando dai fondamenti del Pilates imparerai gli esercizi seguendo le mie spiegazioni.

Se non puoi andare in palestra o in uno studio Pilates, non preoccuparti e inizia subito gratis il nostro corso di Pilates a casa tua.

Video

Il Corso Completo di Pilates Online

Corso Completo di Pilates Online Gratuito

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