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Come faccio a sapere se il mio allenamento darà risultati?

Come faccio a sapere se il mio allenamento darà risultati?

da Redazione | Nov 15, 2022 | Bellezza e Benessere

Come faccio a sapere se mi sto allenando bene? Sembra una domanda stupida, ma invece non lo è affatto. Che si tratti di allenamenti di Fitness, Pilates o semplicemente la corsa, succede che andando avanti con il tuo programma di allenamento, ad un certo punto ti sorga...

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Come raggiungere i propri obiettivi.

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da Redazione | Set 28, 2022 | Bellezza e Benessere

Obiettivi da raggiungere Hai mai pensato ad una strategia ben precisa su come raggiungere i propri obiettivi? Quante volte ti sei detta, "una volta che avrò X allora sarò felice". Ognuno di noi ha avuto questo pensiero in un certo momento della propria vita. E sono...

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"Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane."

Joseph Pilates

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